po przerwie

kolego po takiej przerwie sam test cię porobi bardzo dobrze,polrć testo solo a bolda zostaw na następny cykl

nie "wrócić do cyklu" tylko zacząć od nowa po pewnej przerwie

witam tez mam zapelenie gardła i drugi dzien po 200mg doksycykliny...juz czuje sie dosc dobrze...czy moge juz jutro to pomalu zaczac odstawiac?i ile jeszcze mam czekac aby zaczac treningi?a i czy przy tej przerwie chorobowej moge rano i wieczorem brac glucetyl aby zmiejszyc spadki?

...rozciągam się od pół roku. I choć niewiele już brakowało, że względów zdrowotnych musiałam przerwać codzienne rozciąganie na troszkę ponad tydzień.Pierwsze rozciąganie na pewno pójdzie nieco gorzej niż ostatnie. Za tydzień już nie zauważysz różnicy w osiągu przed i po tej krótkiej przerwie. :-)

[...] komentuje tego typa jak bym mial tyle kasy to bym sie zastanawiał czy warszawe nie kupic a na powaznie to moge miec za 290zł sl45i z pelnym sprzetem i na miejscu ale sie pytam czy moeze kots ma taniej kto szuka znajdzie. xero, glodziu witam po dlugiej przerwie teskniliscie? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

jablczan Cie nie zaleje, ja bym bral mono po takiej przerwie jako transport wez dextro juice z olimpa-tauryna+wegle w jednym

kurva wstajesz jesz idziesz do szkoly masz czas zeby jesc na przerwie. wracasz do domu mama niech da obiad z kurczaka i ryzu. Pozniej trening po ktorym mozesz odzywke ******l..nac. na koniec kolacja to juz sam bys dal rade ugotowac ryz i z tunczykiem opier...dolic. nic takiego ciezkiego !!!!

[...] ze siła poszła sporo ale nie okresle ile.Wincol czyli kreatyne jeszcze 6 tyg juz bez dextro czy dokończyć i następnym razem darować sobie? A beta alanine zacząć juz ?w przerwie od kreatyny ciągnąc i podczas kolejnego cyklu kreatynowego bez przerwy?Słabo znam się na tym forum jesli podpowiecie mi jak dodać teraz foto to dodam przed i [...]

co to interwaly? staz to miesiac po 2 letniej przerwie a do aerobow zalicza sie a6w ? jak te odzywki wedlug ciebie sa spoko?

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: nie sprawdzalem PYTANIE: mam 10ml decanolu 200mg 10ml tesc enan iran 250mg 5ml tesc depo galenika 250mg Czy moge z tego jakis cykl zrobic po takiej przerwie od ostatniego cyklu z gory dzieki

tak wracasz ale po dlugiej przerwie

Pewnie, że tak! Maxy mierzysz przed pierwszym HST, albo po długiej przerwie!

Dokładnie jak kolega rosco569 pisze przejedzie Ci z czasem. Właśnie zacząłem 2 sesje po 2tyg przerwie i jest lepiej Na początku ostre jazdy bóle głowy telepanie ledwo co trening robiłem a i areo trzeba kręcić przestało ok w 5 dniu i prawie nic nie czułem ale to nie znaczy że nie działa. Jakie dawki t3? Ile clena Jaki antykatabolik leci w tle? Jak [...]

23 lata, 110kg, 184cm, 41 biceps, 125 obw klatki. Wyniki 120kg wyciskanie na płaskiej. Staż 1.5 roku + przerwa 2 lata i teraz 5 miesiąc chodzę po długiej przerwie.

Beta to super suplement zamiast zrobić 5 powtórzeń można zrobić np 8 a to daje większy impuls do wzrostu siły i masy. Jak w przerwie od kretki nic nie biorę to troszkę cudne i słabe a jak leci ba to spadki wydają się ciut mniejsze chociaż to cięźko ocenić ale potrafię np zrobić progres siły a to już coś. Moim zdanie po kreatynie najlepsza rz3cz

Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw. Czytaj ze zrozumieniem on chce kupić animal stak. W przerwie od kreatyny możesz brać beta alaninę.

Pewnie że też ta są aminokwasy, ale po takim posiłku i krótkiej przerwie do treningu może być Ci ciężko na żołądku, jeżeli nie występują żadne dolegliwości to ok

Hej, Osobiście mogę polecić Ci trening FBW. FBW dobre jest po takiej przerwie. On jest rozpisany na 3 dni w tygodniu i to jest optymalnie ;-). Do tego zajrzyć do działu odzywianie. BO wiadome, że bez dietki to i ptaszek nie urośnie. Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2012-04-16 21:54:19

Zaskron po takiej przerwie będzie problem z wytrzymałością mięśniową. Jeśli chcesz sie przygotować do wiekszych cieżarów rób zakres powtórzeń od 12 do 10 zwiększając przy tym z tygodnia na tydzień cieżar. Jak będziesz czuł że wydolność organizmu wraca do pierwotnego stanu to zmniejsz liczbe pow i dołóż cieżar. Trenuj normalnym splitem 3xtydzień [...]

[...] skladnikow chemicznych czasem moze okazac sie skuteczna, trzeba tylko chciec, potem oczywiscie znowu wracasz do czegos na "porost wlosow" i znowu to samo. Jak dobrze pokombinujesz to co stracisz w przerwie, to bedzie nic a nastepnym razem odbijesz to 2 krotnie , i tak sie kolko zamyka i rosniesz Dobra koniec trza regenerowac sily